Kyrrðardagar í Skálholti 21. - 23. nóvember nk.

Kyrrðardagar í Skálholti – næring fyrir sál, anda og líkama

Gefðu þér helgi þar sem kyrrð, hvíld og slökun eru í forgrunni.

Friðsælt og fallegt umhverfi Skálholts býður upp á kyrrð og næringu fyrir sál, anda og líkama.

Segðu þig frá álaginu og róaðu hugann. Njóttu nærveru Guðs í kyrrð og þögn á helgum stað.

Dagskráin byggir á mjúkum bænavenjum kristinnar íhugunar, stuttum innleiðingum, hreinu matarræði og þögn umvafin kyrrð og fegurð náttúrunnar.

Kyrrðardagarnir eru fyrir þig sem þráir kyrrð og ró frá amstri hversdagsins. Engin reynsla af kyrrðarbæn er nauðsynleg – allt er leitt af nærgætni og einfaldleika.

Leiðbeinendur: Kristján Björnsson, vígslubiskup í Skálholti, og sr. Kristín Þórunn Tómasdóttir, sóknarprestur í Skálholti.

Kærleiksregla kyrrðardaga

Við mætum sjálfum okkur og öðrum með mildum huga, virðum þögn og hvíld, einföldum það sem hægt er að einfalda og leyfum náttúru og helgi Skálholts að vinna sitt heilandi verk.

Þú mátt búast við:

• Róandi ramma þar sem þögn er gjöf, ekki krafa

• Kyrrðarbæn með stuttum íhugunarefnum

• Hreinu og einföldu matarræði sem er neytt að mestu í þögn

• Náttúrugönguferðum um Skálholtstungu, þar sem þú gengur í kyrrð eftir eigin getu

• Algerri hvíld frá skjám og símum

• Andlegri leiðsögn og einstaklingsviðtölum á tilteknum tímum

• Bænastundum í Skálholtsdómkirkju með kertaljósi og rólegum sálmafarsi

Dagskrá

Föstudagur 21. nóvember

16:00–18:00 Innritun. Boðið upp á te í ró og næði.

18:00 Léttur kvöldverður

19:00 Kynning á dagskrá helgarinnar. Gengið inn í þögnina

20:00 Kyrrðarbæn – mild innleiðing.

21:00 Hvíld og þögn.

Laugardagur 22. nóvember

07:00 Vaknað við söng

08:00 Morgunverður (í þögn)

9:00 Morgunbænir í Skálholtsdómkirkju

10:00 Íhuganir

12:00 Hádegisverður

13:00 Náttúruganga í þögn / íhugun í náttúru.

14:00–15:30 Kyrrðarrými & hvíld: dagbókarskrif, hvíld, kapella opin; einstaklingsviðtöl (tímapantanir á staðnum).

15:30 Te & róleg næring.

16:00 Kyrrðarbæn – að dvelja í þögninni.

17:00 Innleiðing: „Að leggja frá sér væntingar“ (stutt innleiðing, þögn að meginreglu).

18:00 Kvöldverður (í þögn).

19:30 Kvöldorð: Hvíld, kyrrð og aðventa.

21:00 Hvíld og þögn.

Sunnudagur 23. nóvember

07:00 Vaknað við söng

08:00 Morgunverður (í þögn)

09:00 Kyrrðarbæn & þakkarstund – þögn rofin smám saman.

10:00 Kaffi & létt deiling (valkvætt; örhópar).

11.00 Messa í Skálholtsdómkirkju

12:00 Léttur hádegisverður.

13:00 Lokaorð og blessun.

14:00 Brottför.

Hagnýtar upplýsingar

Gisting og matur

Gist er í Skálholti í einstaklings eða tvímennings herbergjum með sameiginlegum baðherbergjum (rúmföt & handklæði innifalin)

Gistirýmin eru algerlega laus við skjái

Máltíðir eru einfaldar með nærandi hreinu fæði

Látið vita með séróskir eða ofnæmi með fyrirvara.

Hvað á að taka með?

• Þægilegan innifatnað

• Inniskó

• Hlý föt til útiveru

• Útivistarfatnað

• Gönguskó,

• Vatnsbrúsa.

• Dagbók og penna.

• Skjal, teppi eða peysu fyrir íhuganir

Verð & skráning:

Einstaklingsherbergi 59.000 kr

Tvímenningsherbergi 49.000 kr

Miðað við lágmarksfjölda 10 manns

Innifalið: Dvöl, gisting, allar máltíðir, dagskrá og leiðsögn.

Ekki innifalið: Ferðir til/ frá Skálholti.

Margir starfsmenntunarsjóðir styrkja námskeiðið.

Hægt er að skrá ósk um að fá styrk til niðurgreiðslu í Skálholti.

Skráningu lýkur 20. október

Skráning og nánari upplýsingar: skalholt@skalholt.is

Leiðbeinendur:

Sr. Kristján Björnsson, vígslubiskup í Skálholti – leiðir kyrrðarbæn, bænastundir og íhugun.

Sr. Kristín Þórunn Tómasdóttir, sóknarprestur í Skálholti –kvöldorð og einstaklingsviðtöl.

*Athugið að dagskrá getur tekið breytingum